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タイトル 妊娠したの?お姉さんが手伝ってあげる
임신했니 언니가 도와줄게(イムシンヘンニ オンニガトワジュルケ)
サブタイトル 多産の女王キムジソンの妊娠・出産リアルストーリー
다산의 여왕 김지선의 임신 출산 리얼 스토리 (タサネヨワンキムジソネイムシンチュルサンリアルストーリー)
価格 ¥3,300(税込)
ISBN 8950936267
9788950936266
頁数 312
巻数 1
B5
発行日 2012-03-28
出版社 21世紀ブックス (イシップイルセギブックス)
著者 김지선(キムジソン)

価格特記事項
紹介文(目次) 芸能界多産ママのキムジソンが子供を生みながら経験した自分の経験を基に妊娠時期ごとに必要な準備と守るべき生活規則など情報を細密に書き下ろした。既存の枠にはまった妊娠出産書と違い現実味ある内容に仕上げる。通常の妊婦でも経験しそうな妊娠中の起こる多くの問題を率直に挙げて難しい理論と理解しにくい専門医学用語はなるべく除いて、面白く解くエピソードの中に妊婦に必要な情報を満載した一冊。

(目次)
1부 몸 풀기가 필요한 임신과 출산
01 지선아, 밥값은 하고 다니냐?
02 임신도 계획이 필요해
03 아기씨가 좋아하는 엄마 몸무게
04 별 다섯 개짜리 자궁과 엽산
05 엄마 몸에 해로운 건 아기 몸에도 해로워

2부 좌충우돌, 지선네의 건강하고 행복한 임신나기
01 아직도 네가 임신한 걸 모르겠니?
02 알쏭달쏭, 우리 새끼들 태몽 이야기
03 환자의 마음으로 받아야 하는 병원 검진
04 감기? 무조건 참지 마!
05 꺄악! 태교하다가 ‘십자수 기미’가 생겨버렸어
06 콩 심은 데 콩도 나고 팥도 날 수 있어
07 임신부의. 임신부에 의한, 임신부를 위한 편리용품

3부 지선네의 개월 별 임신 플랜
1장 임신 초기 플랜(임신 1주~임신 11주)
01 '임신부 티' 안 날 때 더 조심하자! - 임신 초기 생활 수칙
02 임신 초기 트러블과 대처법
03 양이 아닌 질로 두 배 ‘더’ 잘 먹자!
04 입덧, 모성의 힘으로 견디지 말자
05 병원 대충 고르지 말자
06 유산 경험이 있는 엄마들에게
07 뭐? 운동? 숨쉬기 운동이나 잘하셔!

2장 임신 중기 플랜(임신 12주~임신 27주)
01 임신 중 100퍼센트 안전한 때? 그런 거 없어! - 임신 중기 생활수칙
02 임신 중기 트러블과 대처법
03 엄마, 칼슘과 철분을 주세요!
04 코코넛오일아, 고마워!
05 태동? 배에 가스 찬 거 아니야?
06 미국에서 생사의 갈림길에 서다
07 아니, 임신부가 춤을 추면 어떻게 합니까?

3장 임신 후기 플랜(임신 28주~39주)
01 임신 후기 생활수칙
02 임신 후기 트러블과 대처법
03 아기의 평생 건강의 밑거름이 되는 엄마의 음식
04 잠 못 이루는 엄마들에게
05 밑으로 못 낳으면 위로 낳으면 되지 뭐!
06 이럴 땐 병원에 꼭 가야 하는 겁니다잉! 그렇게 정한 겁니다잉!
07 우리 새끼, 그렇게 빨리 엄마 얼굴 보고 싶었쪄?
08 임신부도 체력이 필요해!
09 임신 중에도 부부관계는 계속되어야한다! 쭈욱!
10 임신부는 운전하지 말란 법 있니? 조심하면 돼!
11 임신부는 살이 쪄도 괜찮다는 생각을 버려!
12 염색? 파마? 엄마 마음이 중요해

4부 지선네의 두렵고도 행복한 출산기
01 그래! 그게 바로 출산신호야!
02 30박 해외여행 떠나듯 챙겨야 하는 출산 가방
03 분만법이 얼마나 많은데 자연분만만 고집해?
04 제왕절개, 덮어놓고 피하는 건 옳지 않아
05 애 낳기 전에 남편 밥부터 먹여!-분만 대기 중일 때의 궁금증과 해야 할 일
06 아무 때나 힘주는 거 아니야! 그러는 거 아니야!-분만할 때의 궁금증과 해야 할 일
07 아기 낳고 바로 화장실에 가도 돼-출산 직후의 궁금증과 해야 할 일

5부 끝이 좋아야 다 좋다! 임신보다 더 중요한 산후조리
01 자연의 섭리, 출산 후 몸의 변화
02 산후조리 기간에는 이기적인 여자가 돼라!
03 산후조리 ‘생 초짜’ 엄마들에게
04 눈물의 미역국
05 몸조리 할 때 물에 엉덩이를 담가야 하는 이유
06 엄마가 아기에게 주는 최고급 먹거리, 모유
07 내 44사이즈의 비밀
08 산후 조리할 땐 ‘코미디 프로’에 채널 고정!
09 해? 말아? 알쏭달쏭 출산 후 부부관계

6부 엄마가 물려줄 수 있는 가장 큰 재산, 형제자매
01 아이를 위한 최고의 선물, 형제자매
02 엄마의 건강은 아이가 지킨다
03 엄마 김지선, 정부에게 할 말 있습니다
04 아이에게 형제자매를 만들어주고 싶은 엄마들에게
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