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タイトル	：	NEW筋肉運動ガイド　解剖学的にアプローチした体系的な筋肉トレーニング New 근육운동가이드　해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 (クンユクウンドンガイドゥ　ヘブハクチョクウロチョプクンハンチェゲチョクインクンユクトゥレイニン)
サブタイトル	：
価格	：	￥7,744（税込）
ISBN	：	9788978496926
頁数	：	318
巻数	：	1
版	：	A5
発行日	：	2023-08-31
出版社	：	삼호미디어 (サンホメディア)
著者	：	프레데릭 데라비에(フレデリック　テラビエ)
価格特記事項	：
紹介文(目次)	：	身体部位別に特化された137種運動法とストレッチ方法専門解説。筋肉のメカニズム・リハビリ・負傷予防に関する最新情報補強700余りのカットで、人体解剖学イラスト、生活スポーツ指導師1·2級ボディービルディング実技・口述試験予想問答増補改訂！（目次） 01 ARMS 상완·전완부 강화운동 10 02 SHOULDERS 어깨 강화 운동 52 03 CHEST 가슴 강화 운동 84 05 BACK 등 강화 운동 116 06 LEGS 대퇴·하퇴부 강화 운동 166 07 ABDOMEN 복부 강화 운동 212 08 APPENDIX 부록 255 생활스포츠지도사 1·2급 보디빌딩 실기 및 구술시험 합격 가이드 256 구술시험 예상 문제 28

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