高麗書林

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タイトル	：	スポーツ医学　専門家が教える動きのハンドブック 스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북(スポチュイハク　チョンムンカガアルリョジュヌンウンジギンヘンドゥブク)
サブタイトル	：
価格	：	￥4,356（税込）
ISBN	：	9791193217641
頁数	：	156
巻数	：	1
版	：	B6
発行日	：	2024-07-01
出版社	：	현익출판 ()
著者	：	신동열(シンドンヨル)
価格特記事項	：
紹介文(目次)	：	スポーツ医学の専門家として長い経験を積んできた著者が、構造、適応、予測、脈絡の4つの側面から動きを分析する。「動きの原理」を知ることが出来る！（目次） 프롤로그 움직임의 구성 요소: 구조, 적응, 예측, 맥락 CHAPTER 1. 구조 불안정성에서 안정성으로 안정성의 핵심: 직립과 축 몸의 구조에 대한 이해: 거북목과 견흉관절 스트레칭에 대한 오해: 자가억제와 상호억제 개인 맞춤 운동 접근법: 체형과 구조 움직임과 구조 CHAPTER 2. 적응 적응을 위한 몸의 조절 방식 움직임의 최소 단위: 감각 정보 풍부한 감각의 조화: 균형 감각 적응의 양면성 개인 맞춤 운동 접근법: 감각과 인지 고립 운동의 원칙 움직임과 적응 CHAPTER 3. 예측 최적의 움직임을 만드는 5단계 예측의 도구: 범주화와 개념화 예측 없이 움직임도 없다 잘못된 예측이 미치는 영향 개인 맞춤 운동 접근법: 패턴 움직임과 예측 CHAPTER 4. 맥락 반복 없는 반복: 동일한 목표, 다른 움직임 맥락을 통한 운동 학습: 내재적 초점과 외재적 초점 좋은 움직임이란 무엇인가? 개인 맞춤 운동 접근법: 맥락 움직임과 맥락 에필로그 참고 문헌

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