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タイトル： 運動生理学　3版
운동생리학 3판(ウンドンセンリハク　サムパン)
サブタイトル：
価格： ￥6,160（税込）
ISBN： 9791194456247
頁数： 368
巻数： 1
版： B5
発行日： 2026-02-25
出版社： 한미의학 (ハンミウィハク)
著者： 韓国運動生理学会(ハングクウンドンセンリハクフェ)

価格特記事項：
紹介文(目次)： （目次）
CHAPTER 01 운동생리학 개론 1
운동생리학의 정의 2
운동생리학, 스포츠의학 및 운동학 2
국내외 운동생리학의 발전 4
운동생리학의 역사 4
한국 운동생리학의 역사 7
CHAPTER 02 인체의 내부환경 조절 11
항상성 12
항상성의 개념 12
항상성 조절기전 12
항상성과 항정상태의 이해 15
세포 15
세포의 구조 15
세포 소기관 16
세포막 물질 운반 19
운동에 대한 근육세포의 반응 21
효소 21
효소의 작용기전 21
효소활성의 통제 22
핵산과 단백질 22
핵산 22
단백질 합성 24
CHAPTER 03 운동과 에너지 대사작용 27
에너지 대사작용 28
에너지 발생 과정과 형태 28
물질대사 과정의 경로 29
에너지 전환 및 보존법칙 30
인체의 에너지 대사 31
인체의 에너지소비 형태 31
근수축 에너지원 32
ATP 생성체계 32
ATP 생성과 3대 영양소 38
운동과 에너지 공급 41
무산소 ATP 에너지 비율과 운동 종목 42
유산소성 ATP 에너지 비율과 운동 종목 43
운동 시 에너지원 이용과정 43
유산소 훈련의 효과 44
운동 후 에너지원 회복 46
회복기 중 산소 소비 형태 46
회복기 저장 에너지원 보충 47
CHAPTER 04 운동량의 측정 53
에너지, 일(운동), 파워 54
에너지 54
일(운동) 54
파워 55
운동 중 에너지 측정 원리 55
일량 측정 55
열량측정법 60
운동 중 에너지소비량과 효율 66
유산소성 운동 시의 순산소소비량 66
무산소성 운동 시의 순산소소비량 67
운동강도의 분류 67
운동의 종류와 효율성 68
최대산소섭취량 측정 69
트레드밀 검사 69
자전거 에르고미터 검사 71
대사량 산정  71
트레드밀 운동의 에너지대사량 73
자전거 에르고미터 운동의 에너지대사량 74
상이한 운동의 산소섭취량 분석 74
무산소성 파워의 측정 74
CHAPTER 05 신경조절과 운동 79
세포막의 전기적 특성 80
안정막전위 80
활동전위 82
신경계의 구조와 기능 86
신경계의 구조 86
신경계의 기능 88
신경계의 운동기능 조절 93
뇌 인지작용 개요 93
신경계의 인체움직임 조절 99
중추신경계의 운동 기능 조절 100
말초신경계의 운동 기능 조절 107
신경계에 대한 운동 효과 109
중추신경계에 대한 운동 효과 109
말초신경계에 대한 운동 효과 111
CHAPTER 06 골격근과 운동 115
골격근 116
골격근의 구조 118
신경근연접 122
근세사 활주설 122
교차다리의 작용 122
근력의 발생 125
자극-수축결합 조절 125
근수축을 위한 에너지 126
근섬유의 유형 127
골격근의 생화학적 특성 127
골격근 수축 특성 127
근섬유 형태의 특성 127
골격근의 변화 128
운동에 의한 골격근의 변화 128
비활동에 의한 근위축 129
노화에 의한 골격근의 감소 129
근수축의 종류 129
근피로 130
근육통 130
신경계에 의한 근수축 조절 131
근방추 131
골지힘줄기관 132
골격근의 연구 방법 132
골격근 연구의 역사적 배경 132
근생검 133
조직화학적 연구 133
단일 근섬유를 이용한 연구 134
분자생물학적 연구 134
골격근량 측정을 위한 접근법: D3-크레아틴 희석법 134
CHAPTER 07 호흡과 운동 141
호흡기계의 구조와 기능 142
호흡기계의 구성 142
호흡기계의 기능 144
호흡의 구성 145
들숨 146
날숨 146
허파용적과 용량 147
표면장력과 표면활성물질 148
가스의 확산과 운반 148
가스의 분압 및 확산 148
가스운반 150
운동과 환기 153
운동 전 환기 153
운동 중 환기 154
운동 후 환기 155
환기당량 155
호흡의 조절 155
신경성 조절 155
화학적 조절 156
호흡에 영향을 미치는 요인 157
호흡과 운동 158
무산소성 역치 158
과환기 160
발살바법 160
사점과 세컨드윈드 160
CHAPTER 08 순환과 운동 163
심혈관계 이해 164
심혈관계의 구조와 기능 164
심혈관계 순환 164
심장주기 166
심장의 자극전도계 167
혈관계통 170
혈액의 종류와 기능 171
혈액 성분 171
운동 중 심장 기능 176
심박수 176
심박출량 177
운동 중 혈류의 변화 180
혈류역학 180
운동 중 혈압의 변화 185
혈압 185
운동 중 혈압반응 187
혈압에 대한 운동의 효과 188
CHAPTER 09 운동 시 산-염기 조절 191
산도, 산-염기 192
산도 192
산 192
염기 193
산-염기 조절 방어기전 193
탄산-중탄산염 완충계 193
인산 완충계 195
헤모글로빈 완충계 195
세포 내 단백질 196
호흡 보상작용 196
신장 198
운동 중 산-염기 조절 198
CHAPTER 10 호르몬과 운동 203
내분비계 204
내분비계의 특성 204
내분비계와 호르몬 204
내분비계의 작용 특성 205
호르몬의 특성 205
호르몬의 일반적인 기능과 작용 205
호르몬의 종류 205
호르몬의 합성과 저장 207
호르몬의 분비 조절 207
호르몬의 주요 분비샘과 작용 209
호르몬의 운반체 및 작용기전 209
내분비 유사기관 212
운동에 따른 호르몬 반응 212
뇌하수체 212
뇌하수체앞엽호르몬 212
뇌하수체뒤엽호르몬 217
갑상샘 219
갑상샘호르몬 220
칼시토닌 220
부갑상샘 221
부갑상샘호르몬 222
부신 222
부신속질호르몬 222
부신겉질자극호르몬 224
스트레스에 대한 부신호르몬 반응 224
이자 226
인슐린 226
글루카곤 228
소마토스타틴 230
솔방울샘 230
CHAPTER 11 체온조절과 운동 233
체온조절기전 234
정상체온 234
열 생성과 손실 235
체온조절 238
운동 중 체온변화 239
고온에서의 운동 239
고온에서의 운동 시 생리적 반응 240
고온에서의 운동 시 건강위험 및 고려사항 243
고온에서의 운동 시 생리적 순응 247
저온에서의 운동 248
체온손실인자 248
잠수 250
저온에서의 운동 시 생리적 반응 251
저온에서의 운동 중 건강위험 251
저온에서의 운동 시 생리적 순응 253
CHAPTER 12 환경과 운동 255
고지대에서의 운동 256
고지대 256
고지대에서의 인체 반응 256
고지대에서의 건강 위험 258
고지대에서의 운동과 반응 258
고지대 적응 260
고지대에서의 훈련과 경기력 262
고지대에서 적응과 훈련을 위한 고려 263
수중에서의 운동 264
입수로 인한 생리적 반응 264
수온과 신체변화 265
수중 운동 시 신체변화 266
수중운동을 통한 호흡적응 267
다이빙과 잠수 267
고압 기체 호흡에 따른 생리적 반응 268
오염공기 환경에서의 운동 269
공기오염물질 269
공기오염물질에 대한 인체 반응 269
오염공기 환경에서의 운동과 반응 270
천식 환자의 반응 272
미세중력에서의 운동 272
미세중력에서 인체의 대사적 반응 272
미세중력과 인체적응 273
미세중력에서의 운동 반응 274
미세중력에서 운동 효과 274
전략적 운동 방법 275
CHAPTER 13 어린이, 성별, 노화 및 운동 279
성장과 발달 280
신장의 증가와 뼈의 발달 280
근육의 발달 281
지방의 저장 282
신경계통의 발달 282
어린이와 청소년의 운동 283
근력의 발달 283
유산소성 능력 283
무산소성 능력 284
어린 선수의 트레이닝 284
성별과 운동 285
체격과 신체조성 286
운동실시에 따른 생리적 변화 287
장기간 훈련에 따른 생리적 변화 288
임산부와 운동 289
임산부의 운동 289
임신 시기별 운동 289
운동 시 주의사항 291
노화와 운동 292
노화의 정의 292
노화의 요인 294
노화와 운동의 효과 295
노년기 올바른 운동 방법 296
노화방지 예방운동 297
CHAPTER 14 신체구성과 체중 조절 301
신체구성 302
적정체중 303
비만 303
저체중 309
신체구성의 측정방법 310
피하지방측정법 310
생체전기저항측정법 312
신체질량지수 313
수중체중 측정법 313
총체수분 측정법 313
둘레 측정법 314
공기치환체적법 314
초음파법 314
핵자기공명법 315
근적외선분광법 315
전산단층조영술 315
이중에너지흡수법 315
체중 조절의 원리 316
체중 조절 316
에너지 균형 방정식 316
1일 에너지소비량 316
체중 조절의 형태 318
수분과 체중 조절 318
운동과 체중 조절 320
영양과 체중 조절 325
행동요법과 체중 조절 326
에너지대사량의 계산 327
대사성 질환을 위한 운동처방 329
운동처방의 개념 329
운동처방의 순서 329
대사성 질환과 운동처방 336
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