日本最大規模の韓国書籍専門店が提供する通販サイトです。このサイトに掲載されていない書籍の問合わせも受け付けております。皆様からのご意見・ご感想もお待ちしております。
お問合わせ・ご注文　komabook@komabook.co.jp
Tel：03-3262-6800・6801　Fax：03-3262-6878
カートを見る ヘルプ サイトマップ
書籍 新聞･雑誌 年鑑・統計書類 CD DVD・VIDEO ラジオ 韓国語講座 店舗案内 お役立ち情報 ご意見・ご感想
HOME > 書籍 > 趣味/実用/スポーツ > 商品詳細
カテゴリごとの検索結果
書籍
影印本/全集/叢書(古代・中世・近世)(32)
影印本/全集/叢書（近現代）(164)
国内文学/小説(212)
日本文学翻訳版(244)
他外国文学翻訳版(39)
エッセイ/詩集(105)
思想/啓蒙/哲学/心理学(11)
韓国語学習書(271)
日本語学習書(62)
外国語学習書(TOEIC・TOEFL教材含)(107)
国語・語学辞典/事典(17)
韓日/日韓辞典(4)
韓英/英韓辞典(5)
他外国語辞典(50)
他辞典/事典(4)
国語(223)
歴史/地理/人文(425)
政治/社会/軍事(116)
経済/経営(39)
教育(3)
映画/美術/芸術/考古学(103)
法律(38)
趣味/実用/スポーツ(96)
地図/ガイドブック(103)
伝統/文化/風俗(309)
料理(66)
自然/生物(32)
児童書・漫画(481)
医学/薬学/健康/育児(20)
音楽(15)
コンピューター/インターネット(147)
自然科学/工学(20)
小・中・高校教科書(32)
当社在庫一部限り(非売・絶版・品切)特価資料(178)
雑誌・新聞
建築/インテリア/暮らし(9)
女性/ファッション/育児/医学/健康(13)
時事/総合/人文/社会/宗教/軍事(8)
科学/自然/工学/技術(14)
文学/教養/歴史(2)
語学/教育(3)
芸術/大衆文化(8)
趣味/レジャー/スポーツ(18)
韓国の新聞(4)
経済/経営(12)
年鑑・統計資料
該当する情報はありません。
CD
該当する情報はありません。
DVD・VIDEO
タイトル： ピラテスマット　PILATES MAT　　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
필라테스 매트 PILATES MAT　핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에(ピルラテスメトゥ　ヘクシムトンジャクウロコオカンファチェヒョンキョジョンチェファルウルハンボンエ)
サブタイトル：
価格： ￥6,534（税込）
ISBN： 9791164262007
頁数： 168
巻数： 1
版： A5
発行日： 2022-04-10
出版社： 플레이북 (プルレイブク)
著者： 김은혜(キムウンヘ)
노해나(ノヘナ)
価格特記事項：
紹介文(目次)： ピラテスの基本概念から核心動作まで！
コア強化と体形矯正、リハビリを１回で！

（目次）

ROLOGUE

PILATES PRINCIPLE

BASIC PLACEMENT
1. BREATHING
2. PELVIC PLACEMENT
3. RIB CAGE PLACEMENT
4. SCAPULAR MOVEMENT & STABILIZATION
5. HEAD & CERVICAL PLACEMENT

01 ABDOMINAL PREP
02-① BREAST STROKE PREPS
Hands By Shoulder
02-② BREAST STROKE PREPS
Hands By Hips
02-③ BREAST STROKE PREPS
Hands Under Forehead
03 SHELL STRETCH
04 HUNDRED
05 HALF ROLL BACK
06 ROLL UP
07 ONE LEG CIRCLE
08 SPINE TWIST
09 ROLLING LIKE A BALL
10 SINGLE LEG STRETCH
11 OBLIQUES
12 DOUBLE LEG STRETCH
13 SCISSORS
14 SHOULDER BRIDGE
15 ROLL OVER
16 HEEL SQUEEZE PRONE
17 ONE LEG KICK
18 BREAST STROKE
19 SAW
20 OPEN LEG ROCKER
21 NECK PULL
22 OBLIQUE ROLL BACK
23 JACK KNIFE
24 SIDE KICK
25-① SIDE LEG LIFT SERIES
Top Leg Abduction
25-② SIDE LEG LIFT SERIES
Top Leg Circle
25-③ SIDE LEG LIFT SERIES
Staggered Legs
25-④ SIDE LEG LIFT SERIES
Both Legs Together
25-⑤ SIDE LEG LIFT SERIES
Lateral Flexion
26 SCISSORS IN AIR
27 BICYCLE IN AIR
28 DOUBLE LEG KICK
29 SPINE STRETCH FORWARD
30-① TEASER SERIES
Teaser Prep
30-② TEASER SERIES
Legs Diagonal
30-③ TEASER SERIES
Lower & Lift Legs
31 SINGLE LEG EXTENSION
32 SWAN DIVE
33 SWIMMING
34 LEG PULL FRONT
35 LEG PULL
36 HIP TWIST
37 CONTROL BALANCE
38 CORKSCREW
39 SIDE KICK KNEELING
40 SEAL
41 SIDE BEND
42 TWIST
43 ROCKING
44 BOOMERANG
45 PUSH UP
数量
　
この著者・アーティスト(김은혜)には他にもこんな作品があります。


￥6,534（税込）
ピラテスリフォーマー　 PILATES REFORMER　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥6,776（税込）
ピラテスチェア　PILATES CHAIR　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥5,808（税込）
ピラテスキャデラック　PILATES CADILLAC　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥7,744（税込）

￥6,534（税込）
この著者・アーティスト(노해나)には他にもこんな作品があります。

ピラテスリフォーマー　 PILATES REFORMER　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥6,776（税込）

￥6,534（税込）
ピラテスチェア　PILATES CHAIR　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥5,808（税込）

￥6,534（税込）
ピラテスキャデラック　PILATES CADILLAC　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥7,744（税込）
この出版社・レーベル(플레이북 プルレイブク)には他にもこんな作品があります。


￥6,534（税込）
ピラテスリフォーマー　 PILATES REFORMER　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥6,776（税込）
ピラテスキャデラック　PILATES CADILLAC　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥7,744（税込）

￥6,534（税込）
ピラテスチェア　PILATES CHAIR　核心動作でコア強化、体型、矯正、再活を一度に
￥5,808（税込）


ページのトップへ戻る
特定商取引法に基づく表記　 会社概要 　採用情報
Copyright 1962-2006 Koma Book Trading Co.LTD,All Right Reserved.